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フィットネスでカラダを変える!

普通に通って損していませんか?150%フィットネスを活用するコツを解説!

整体でカラダを変えるには?

上手に整体を活用して、望んだカラダを手に入れよう!

ヨガでカラダを変えるには?

フィットネスクラブの違いを知ろう!目的にあわせてクラブを選ぶのも大切ですよ。


注目のパーソナルトレーナー・インタビュー
「へぇ~、そうだったんだ!」と今回もビックリ!!
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インタビューバックナンバー
井上竜馬パーソナルトレーナー

Vol.13 磯部昭弘 骨盤の変形を防ぐちょっとした意識の習慣とは?

足を閉じるようにすることで、骨盤が開くのを防ぐことができます。
井上竜馬パーソナルトレーナー

Vol.12 井上竜馬 体重が変わらないのにスタイルが良くなるのはなぜ?

体重と、ボディラインやスタイルには別の要因があるんです。
南部康彦整脚師

Vol.11 南部康彦 O脚の本当の原因とは?

骨盤や骨格だけでなく、筋肉のバランスを見る必要があります。
小梨修司カイロプラクター

Vol.10 小梨修司 体調不良と背骨の深い関係とは?

脳から背骨を通って全身に神経が通っています。その背骨が歪んでいると・・・
松原貴弘パーソナルトレーナー

Vol.9 松原貴弘 ゴルフが上達するコツは?

スイングを練習するだけでなく、パフォーマンスが出る身体にすることも大事です!
ユウジパーソナルトレーナー

Vol.8 杉本良介 骨盤の歪みはなぜ起きてしまうのですか?

それを起こしてしまう根本的原因は、「神経」にあるんです。
ユウジパーソナルトレーナー

Vol.7 ユウジ ジムで効果が出る人と、辞めてしまう人の差は?

同じトレーニングでもやり方次第で効果は全然違います。
宮川智一カイロプラクター

Vol.6 宮川智一 肩こりや腰痛のメカニズムって!?

交感神経、副交感神経のバランスについてご存知でしょうか?
鈴木謙太郎パーソナルトレーナー

Vol.5 鈴木謙太郎 運動を1年も2年も続けられる秘訣とは!?

トレーニングを楽しく続けられるように工夫をしています。
引網善久鍼灸師

Vol.4 引網善久 腰痛の原因は何種類もあるってどういうこと?

腰痛など、その本当の原因を知らずに、間違った対処をしている人が多い!と指摘。
山本ケイイチパーソナルトレーナー

Vol.3 山本ケイイチ パーソナルトレーニングの意外な効果とは?

単にダイエットや体力アップ以上の目に見えない効果があったんです!
和久政寛セラピスト

Vol.2 和久政寛「顎のバランス」が肩こりなどの原因と知っていましたか?

一般に思われている整体のイメージと、実際インタビューで知るものと違いがあってびっくり!
尾関紀輝パーソナルトレーナー

Vol.1 尾関紀輝「マイナス面を見ていないから効果がでなくて終わるんですよ」

お客さんが気づいていない問題点など、プロの視点でいろいろ語っていただきました!
カラダ変わりました!体験レポート
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