私もスポーツ選手時代に３回も手術したので、いろいろなところに通いました。そのときに、一番信頼して通えたのは、具体的な数値で結果を示してくれるところでしたから。

どういった測定をされるんでしょうか？

主に測定するのは、筋肉・骨格・血流・皮膚の４つです。
筋肉は、筋肉のつき具合の他に、硬さもチェックします。
骨格は、例えば機械にかけて、背骨の伸びの有無を測定したりしますね。

驚いたことに、血流も測るですね！

測りますよ。血流を測ることによって、筋肉の「こり」具合が分かります。「血流がこれだけ悪いから、こってますよ」と。「こり」ですと、筋硬度計といって圧力をかけて筋肉の硬さを測る機械で測定した筋肉の硬さと併せて、どこが悪いか調べていきます。
機械で測定した結果と、横からと後姿を撮った写真を活用して、「あなたはこの部分が歪んでいて、または悪くて、だからまず筋肉をほぐして、血流をよくして、矯正して、まっすぐにしてきましょう。」という形をとります。

すごく科学的ですね！

みなさん、数値を見てとてもびっくりされますよ。「こんなにも違うのか！」と。

血流までは分からないですからね(笑)

さすがに、そこまで分からないですよね(笑)　
あとは、皮膚を少しひっぱらせてもらって、皮膚の状態もみます。左右で同じところをひっぱっても、ひっぱれる程度が違ったりします。そうすると、引っ張れなかった方が、固いということになるので。

本当に細かいところまで、測定するんですね。
測定後はどのようにトレーニングを進めていくんですか？

お客様の状態をしっかり測定しているので、その測定結果にそってトレーニングを進めていくだけですね。
骨格が曲がっているのなら、矯正して正しい位置に戻しますし、骨格を支える筋肉が弱っているなら、トレーニングをして鍛えてもらい、筋肉が硬くなっているところはストレッチをして伸ばして、動かしやすくします。

整体とトレーニング、両方をされるんですね。
まさに、スポーツトレーニングと整体の融合ですね！

どちらだけに偏ることなく、両方のいいところを組み合わせてアプローチしていくのが大切だと思っています。私はスポーツトレーナーと、整体やカイロプラクティック、どちらも経験してきましたから。
骨格は整体、筋肉はトレーニング。この二つを整えていけば、ほぼ間違いないですから。

さまざまな経験をされた殖栗さんから見て、女性はどんな問題を抱えていると思いますか？

女性が抱えている問題は、大きく分けて２つに分かれるとおもいます。
当たり前のことなんですが、１つは美容的な問題で、骨盤が広がってプロポーションが崩れていたり、「もっと顔を小さくしたい」ということだったりします。
もう一つは、骨格の歪みによって、体に痛みが出てしまってということですね。

今までにそのようなお客様で、トレーニングと矯正を受けて体が整って、変わられたお客様はいらっしゃいますか？

OLをされていた女性の方で、当院でトレーニングして、モデルになって、いまや水着タレントをしている方がいらっしゃいますね。写真集やDVDも出されて。もともと、モデルになる予定ではなかったみたいですが、体が変わって、生き方も変わったみたいですね。
女性のお客様では、モデルやモデルになりたい方も多くいらっしゃいます。

すごいですね！　
男性ではどのような方がいらっしゃるんですか？

プロ野球選手や格闘家のスポーツ選手、選手を目指している人ですね。

トレーニングを指導されていて、何か思われるはありますか?

男性の方が、体に対する見方が甘いと思います。美容整形をするのが、ほとんど女性であるように、女性の方が体に対する意識が高いです。女性の方が体のメンテナンスにとても気を使っています。
男性も、いろんな意味で気をつけたほうがいいと思います。トレーニングをして、メタボなお腹をなおした方がいい方はかなりたくさんいらっしゃいますし(笑)

男性は、あまり自分の体に関心がないですからね。

少しの体型の崩れや、体力の衰えだと、気にしないですからね。みなさん、血糖値や体脂肪の量が、高い数値だと分かってから来られる方ばかりです。いつも気にしてないから、暴飲暴食してしまう。体が痛くなったり、重症になったりしてからですよ、動かれるのは。男性の方が体力に自信があるので、ギリギリになってしまうんでしょうね。

耳が痛い話ですね。いつも体に関心を向けた方がいいということですね？

そうですね。普段からしっかり運動した方がいいと思います。ジムに行ってもいいし、自分なりに工夫したりしてもいい。そして、もちろん食事も意識した方がいいですね。
男性の方が、男性ホルモンが多いので、筋肉もつきやすいですから、トレーニングしてもいい結果が出やすいですから、トレーニングをされた方がいいと思います。
逆に女性は、筋肉が付きにくいので、ストレッチをしたりして、柔軟性などを高めたりする方がいいですね。しなやかに、ゆるやかに。その方が、結果が出ます。

なるほど～！

体に何か大きな問題が起こってからトレーニングにいらっしゃる方は多いですが、実は、特に大きな問題がないうちに、トレーニングしたいという人もいらっしゃるんですよ。そういう人は、経営者の方ですね。男性のお客様は、経営者の方も多いです。そういう方たちは、自分の体や、健康に対する意識が高いので、自主的にいらっしゃるんですね。しかも、みなさん前向きなので、トレーニングの吸収も早いですね。

前向きなエネルギーだからこそ、トレーニングもしっかり続けられるんでしょうね。
トレーニングをして、どのように変わられましたか？

高かった血圧や体脂肪が落ちるのはもちろんのこと、みなさん接待や趣味でゴルフをされる方が多いんですが、ゴルフのスコアも上がりますね。トレーニングして、体がシェイプアップするので、体が腰が回るようになり、スイングが上手くなったりするからでしょうね。面白いもので、そうやって結果が出てくると、もっと上を目指すようになってくるんです。「今度はマッチョになりたい。」とか。

すごいですね！

そして最終的には、お一人でトレーニングできるようになるので、ここを卒業して、近所のジムに通うようになります。一人でできたほうが、その方のためになりますから、それが最適だと思います。
また、ひとりでトレーニングされていて、新しいメニューが欲しくなると、また当院にいらして、１時間トレーニングして新しいメニューを覚えて変えられるということはよくありますね。

本当にお客様のことを考えられているんですね。
最後に、読者の方にメッセージをお願いします。

「歪みがとれれば、痛みがとれる」というコンセプトをのもとに、当院は基本的にどんなものにも対応できる形をとっています。体の歪みが気になっている方、ぜひ一度いらっしゃってください！